Begeisterung beim Bodenturnen - Teil 2

Mag.a Daniela Frater

Auch die Klasse 1b (Schuljahr 2023/24) absolviert gerade ihre Turnereinheiten auf der Matte und auf dem Schwebebalken:

Bodenturnen und Übungen auf dem Schwebebalken sind wichtig für die gesamte Körpermotorik. Sie fördern Kraft, Gleichgewicht, und Koordination, die Basis für jede andere Sportart. Beim Turnen ist zudem eine aufrechte Körperhaltung wichtig. So werden die Übungen sauber und elegant ausgeführt. Diese Körperhaltung überträgt sich zusätzlich vorteilhaft auf die Gangart. Wir üben die Rolle vorwärts, Handstand, Kopfstand, verschiedene Sprünge, Drehungen, Schrittkombinationen, das Rad, und auch das Rondat. Der verwendete Schwebebalken ist dabei nur 10cm breit und circa 90cm hoch. Die Schülerinnen sind mit Begeisterung dabei, helfen und sichern und erlernen viele neue Bewegungen.

Bildergalerie

Gleichgewichtsübung mit der Arabesk

Schülerinnen zeigen die Standwaage

Der Handstand fördert das Gleichgewicht und stärkt das Selbstbewusstein

Helfen und Sichern ist wichtig im Sportunterricht

Schülerin zeigt das Rondat auf dem Schwebebalken

Das Aufräumen macht den Schülerinnen auch Spass

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